2021 está batendo na porta e já começamos a pensar no que queremos conquistar nesse novo ano… e você sabia que existe uma ferramenta – super divertida – que pode te ajudar a alcançar suas metas? É o Quadro de Visualização – e hoje vamos te contar tudo sobre ele! O que é um quadro de visualização? Um quadro de…
Todas nós queremos nos tornar bailarinas melhores, amiright? Mas como fazer isso acontecer? A maneira mais fácil de alcançar nossos sonhos é dividindo estes sonhos em metas e rastreando nosso progresso. No post de hoje, vamos falar sobre tipos de metas de dança, quais vão nos levar mais longe, e como definir seu caminho para se tornar uma prima ballerina.…
Sabe quando bate aquela inspiração e você fala: "vou alongar todos os dias!"? Aí você alonga durante uma semana, até que você pula um dia por um motivo qualquer, e aí a coisa desanda? Então. É para isso não acontecer, que existe a ferramenta Controle de Hábitos. O que é o Controle de Hábitos? O Controle de Hábitos (também chamado…
